健康づくりの第一歩 ウォーキングでロコモ予防

「ロコモ」とは･･･

ロコモティブシンドローム（locomotive syndrome）の略で、運動器の障害により要介護になるリスクの高い状態になること。

ウォーキングなどの運動習慣で、ロコモや生活習慣病を予防しましょう！

・日時：8月23日（火）開場＆展示体験13:00～

・根本賢一氏による講演会：14:00～15:15「今から始めるウォーキングでストレス対策！！」

・会場：青葉公会堂

・定員：600名（先着順）

・参加無料、申込み不要

健康づくりの第一歩